Dijeta
Dijeta

Početna
Atkinsova dijeta
UN dijeta
Pritkinova dijeta
Mjesečeva dijeta
Kupus dijeta
Dukan dijeta
Medicinska dijeta
Po krvnim grupama
Limun dijeta
Banana dijeta
Dijeta 9 kg

Medicinska dijeta

Ova dijeta traži malo više samodiscipline jer se obroci ne smiju preskakati, ali zato se mršavi brzo. Također može se ponavljati do željene težine
U pet dana je moguće izgubiti od 2 do 5 kg, a za 15 dana i do 15 kg. Kako je prehrana raznolika, organizam će dobiti dovoljan broj vitamina i minerala. Dijeta se ponavlja triput po pet dana, sve do postizanja željene težine.

1. DAN
Ručak: naranča, kuhano jaje, kiselo vrhnje
Večera: 2 rajčice, 2 kuhano jaja, glavica zelene salate, 2 dvopeka

2. DAN
Ručak: naranča, kuhano jaje, kiselo vrhnje, 2 dvopeka
Večera: 125 g junetine, naranča, dvopek, šalica kave ili čaja

3. DAN
Ručak: naranča, kuhano jaje, glavica zelene salate
Večera: 125 g junetine, naranča, dvopek, šalica kave ili čaja

4. DAN
Ručak: 125 grama svježega kravljeg sira, rajčica, dvopek
Večera: 125 grama mljevene junetine, 2 rajčice, jabuka, dvopek

5. DAN
Ručak: 200 grama kuhanog mesa ili ribe, rajčica, dvopek
Večera: 500 grama kuhanog povrća, jaje, rajčica

Obratite pažnju:
Navedene namirnice treba uzimati u naznačenim količinama i redoslijedom kako je navedeno, te se obroci ne smiju preskakati.

www.dijeta123.com
Sve tekstovi na ovom websiteu su informativne prirode. Prije i u toku svake dijete neophodno je posavjetovati se sa liječnikom.